Escrima ist eine philippinische Kampfkunst, die traditionell mit Stöcken trainiert wird. Sie fördert Koordination, Motorik, logisches Denken und Reaktionsfähigkeit. Bei Step 4 – Escrima verbinden wir diese traditionelle Kampfkunst mit modernen pädagogischen Ansätzen zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung.

Unsere Trainings finden in Reutlingen an unserem Standort statt. Für Teambuilding-Events und Schulprojekte kommen wir auch gerne zu euch.

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Alle unsere Kurse sind so konzipiert, dass Anfänger problemlos einsteigen können. Wir holen jeden dort ab, wo er oder sie steht, und fördern individuell.

Für die ersten Trainings genügt bequeme Sportkleidung (T-Shirt, Sporthose) und Hallenschuhe oder Barfußschuhe. Die Trainingsgeräte (Stöcke) stellen wir zur Verfügung. Später kannst du bei Interesse eigenes Equipment erwerben.

Ganz einfach! Schreibe uns über unser Kontaktformular oder per E-Mail an info@step4-escrima.de. Wir melden uns zeitnah bei dir und vereinbaren einen Termin für eine kostenlose Probestunde.

Kinder können ab 5 Jahren bei uns starten. Wir arbeiten mit altersgerechten Gruppen (5-7 Jahre, 8-11 Jahre, 12-16 Jahre), um optimal auf die jeweiligen Entwicklungsstufen eingehen zu können.

Unsere Kindergruppen bestehen aus maximal 12-15 Kindern. So können wir eine individuelle Betreuung garantieren und auf jeden Teilnehmer eingehen. Bei Schulprojekten arbeiten wir mit größeren Gruppen, haben dann aber entsprechend mehr Trainer vor Ort.

Nein, unser Training ist absolut sicher. Wir verwenden für Kinder spezielle, gepolsterte Trainingsstöcke. Der Fokus liegt auf Koordination, Disziplin und Spaß – nicht auf Kampf. Respekt und verantwortungsvoller Umgang stehen im Vordergrund.

Ja! In den Schulferien bieten wir spezielle Feriencamps für Kinder und Jugendliche an. Die genauen Termine geben wir rechtzeitig auf unserer Website und über unseren Newsletter bekannt.

Unsere Frauen-Kurse vermitteln effektive Selbstverteidigungstechniken, die auch ohne große Kraft funktionieren. Du lernst, Gefahrensituationen zu erkennen, dich selbstbewusst zu präsentieren und im Notfall effektiv zu handeln. Alles in einem geschützten Rahmen unter Frauen.

Du brauchst keine besondere Fitness! Unsere Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. Wir passen die Übungen individuell an und steigern die Intensität schrittweise. Es geht um Technik und Selbstvertrauen, nicht um sportliche Höchstleistungen.

Die Kosten variieren je nach Dauer, Teilnehmerzahl und individuellen Anforderungen. Kontaktiere uns für ein unverbindliches Angebot. Wir erstellen ein maßgeschneidertes Konzept für euch.

Ja! Wir kommen gerne zu euch, sofern geeignete Räumlichkeiten vorhanden sind (Besprechungsraum, Turnhalle o.ä.). Alternativ können wir auch geeignete Locations in Reutlingen und Umgebung organisieren.

Die Kursgebühren variieren je nach Programm und Häufigkeit. Nach deiner Anfrage senden wir dir gerne detaillierte Informationen zu Preisen und Zahlungsmodalitäten zu. Die Probestunde ist immer kostenfrei!

Wir bieten flexible Modelle an – von Einzelstunden über 10er-Karten bis zu Halbjahres- oder Jahresverträgen. Die Details besprechen wir individuell mit dir. Es gibt keine versteckten Kosten oder lange Kündigungsfristen.

Natürlich! Wir haben spezielle Kurse für Erwachsene, sowohl gemischte Gruppen als auch reine Frauen-Kurse. Escrima ist für jedes Alter geeignet und fördert Fitness, Koordination und mentale Stärke.